想壮阳补肾，先看完这些，再补也不迟！补肾壮阳一直是男人亘古不变的话题，有点人觉得一提起这个话题好像就很尴尬，其实不然，就以补肾来说吧，男人过了30就需要补肾了，而补肾就相当于平常吃的那些保健品是一样的，某利、某臣倍健、21金维他啦这些，吃这些，你有什么好尴尬的？就好比女人来大姨妈了要喝红糖水、吃大枣，这有什么可尴尬的呢？想壮阳补肾，先看完这些，再补也不迟！
牢记第一点：保持一个良好的心态，心态好了才能正确的解决问题。不要觉得我前几天还可以半个小时，怎么今天不到3分钟就交枪了，会不会是有问题了啊；正常男人也不会每次都很厉害很持久，毕竟这是个体力活（你懂的），影像的因素很多，心情，精神，最近的身体状态，床上或房间里冷不冷，啪啪前吃饱了没（别问为什么说这条，古语云：“饱暖思淫欲”）等等都是影响战斗力状态的因素。所以不要因为一两次的不如意就影响了以后的心情。
牢记第二点：切勿心急，老话说的好欲速则不达，肾不是一天两天就虚的，补肾也不是一天两天就能补起来，（仙丹虽好也需要三昧真火炼上七七四十九天，蟠桃再强三千年开花，三千年结果，三千年长成也需要九千年），不要急于求成，补肾说简单也简单，按照正确的方法，坚持下去，说难也难，方法都知道，就是坚持不下去。毕竟身体是自己的，补与不补，你说了算（你高兴就好）。壮阳方面需要快慢结合，掌握方法和尺度即可。
牢记第三点：由浅入深，补肾壮阳这方面不能说我一下子就补上来，需知道自己的状况，肾虚是轻度的，还是中度，还是重度的，是阴虚还是阳虚还是双虚？壮阳是一直不强，还是最近身体状态不好想补补？当你知道自己的状态了，才可以做到事半功倍。那么为什么说要由浅入深呢？举个例子：某个人是重度肾虚，想要补肾，一下子就吃些补肾效果特别强的食物，那样反而达不到你想要的目标（虚不受补），所以 补肾一定要慢慢的来，先一点点的补，然后再根据自己的身体由浅入深慢慢的增加效果好的。
壮阳也是一样的每个男人都想要更强，更持久，但也要保证身体能吃的消，所以不妨从平时就多注重日常的小补，临阵了的时候可以喝点壮阳的酒啊，壮阳效果好的食材啦，不要没事的时候想不起来补，等需要的时候补个大的，那只能说明想要“作死”。
牢记第四点：别乱吃药，除了正规医院医生诊断以后开具的药品，不要乱吃药，是药三分毒与其吃药，还不如吃点补肾的食物来的更好，更安全。尤其是某些壮阳类的药，除了国药准字号的药，其他非正规的还是谨慎的好。真到需要的时候 提前弄点鹿血酒，那东西喝一小杯之后，你就是毛片里的男主角（前提是鹿血必须真）。
以上的注意事项和经验都已经倾情奉献给大家了，只要大家能牢牢掌握方法，科学的运用，正确的理解特性，坚持不懈的努力调节自身，相信你一定可以成为一个最强、最持久的真男人。
