现代社会压力大，很多人都有肾气不足的情况出现，怎样才能补肾呢?其实肾虚都是因为不良生活习惯所导致的，比如经常大鱼大肉，蛋白质摄入过多，或是尿酸在血液中堆积过多和水分不能及时排除等等...