补肾壮最佳食物有哪些?这些食物您吃过吗?

男人是需要经常进行补肾壮阳的,药物可能会产生副作用,而食疗方法则不存在这方面的担忧。那么,补肾壮最佳食物有哪些?

补肾壮最佳食物有哪些?这些食物您吃过吗?

  补肾壮最佳食物有哪些?

1韭菜

在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝,治小便频数、遗尿等。韭菜还能温,补,肝,肾,助阳固精作用突出,因为韭菜籽为激性剂,还有补肾、治带、暖腰膝等作用。

2蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的能使性,腺活跃的生物活性。而且,蜂糖极易被血液吸收,对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质,能促进发育,提高性功能、刺激生殖能力,同时增强机体抵抗力,促进新陈代谢和改善造血功能。

补肾壮最佳食物有哪些?这些食物您吃过吗?

3鸡蛋

作为高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶也仅为85%),同时,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

4巧克力

巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神,其抗抑郁功效如同服食兴奋剂,会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多,催情功效愈好。

5大葱

葱的营养十分丰富,它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮,阳补,阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。

补肾壮最佳食物有哪些?这些食物您吃过吗?

6鱼子酱

被视为催情食物已有几个世纪,其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然,其昂贵的价格,极为丰富的营养,的确让人很神往,可以在特别的日子时调节情绪。

7果仁

各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源,这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物,气虚肾,亏的妇女常吃红枣,可增强性欲。

8当归

当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、“性趣”盎然。

补肾壮最佳食物有哪些?男人如何补肾?补肾壮阳的最佳食物有很多,可以根据自身的需求,制定长期的滋养习惯。

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